Denn für ein starkes Immunsystem und gesunde Abwehrkräfte spielt eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen eine wichtige Rolle. Bestimmte Vitamine kann der Körper nicht lange speichern. Vitamin D kann unser Körper durch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut selbst bilden.
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