Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte, Rathmann,
Author: Rathmann, Mone. Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte. Bis zum 80. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen.